Nia - Dance & Move Ebikon & Hochdorf

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Nia Tanz, Bewegung, Fitness
Nia Kurs in Ebikon
Nia
Do: 09.00 - 10.00

NEU ab Januar 2022

Möchtest Du Dich zu abwechslungsreicher und wunderbarer Musik bewegen?
Deinen Körper, Geist und Seele tanzen lassen?

Dann bist Du bei NIA genau richtig! Denn NIA verbindet Tanz, Kraft und Entspannung mit bewusster Körperwahrnehmung.

NIA gibt somit Energie, befreit und bewegt. Nebst verbesserter Körperhaltung und Koordination sorgt NIA auch für mentale Balance.
Bei NIA folgen alle Bewegungen dem Wohlfühlprinzip, d.h. die Intensität der Bewegungen passen sich den individuellen Bedürfnissen an.

NIA ist nicht leistungsorientiert, sondern die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.

NIA wirkt ausgleichend und macht Freude. Es stärkt den Rücken und ist gelenkschonend.
NIA ist getanzte Lebensfreude!
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