Sandra
Schon immer war Sport und Bewegung ein wichtiger Teil in meinem Leben.
Als fünfjährige bin ich mit viel Freude in den Ballettunterricht gegangen und habe später als Teenager mit Leidenschaft Jazz getanzt.
Nach der Geburt meiner 3 Töchter habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht.
In einem Fitnesscenter arbeite ich als CO-Geschäftsführerin, Fitnesstrainerin und Groupfitnessleiterin.
Meine Tanz- und Bewegungsleidenschaft kann ich in den Groupfitnesslektionen ausleben. Deshalb habe ich mich in diesem Bereich immer wieder in verschiedenen Ausbildungen wie Aerobic, Step, Cardiodance, Nicadance, Zumba und Poledance weitergebildet.
Als gute Ergänzung habe ich für mich das Pilates und das Yoga entdeckt.
Um auf dem aktuellsten Stand zu sein und um meinen Kursteilnehmer abwechslungsreiche Lektionen zu bieten, besuche ich laufend Weiterbildungskurse. Die Ausbildung zur Spiraldynamik® Fachkraft Basic habe ich dieses Jahr erfolgreich abgeschlossen.
Es wird aber bestimmt nicht die letzte Aus- oder Weiterbildung sein.
Ausbildungen
- Med. Masseurin (Neue Cellsan Schule)
- Dipl. Fitnesstrainer (SAFS, Zürich)
- Grundlagen Groupfitness (SAFS, Zürich)
- Aerobics Instructor (SAFS, Zürich)
- Cardio Dance Instruktor (SAFS, Zürich)
- Step Reebock Instruktor (SAFS, Zürich)
- Body Toning Instruktor (SAFS, Zürich)
- Dipl. Reha Betreuer Rücken (SAFS, Zürich)
- Polefitness Instructorin (SAFS, Zürich)
- Pilates Basic (body-mind-spirit, Zürich)
- Zumba Basic Instruktorin
- nicadance® Instruktorin (nicadance)
- Les milles CXWorx (SAFS, Zürich)
- Les milles Bodypump (SAFS, Zürich)
- Les milles Bodybalance (SAFS, Zürich)
- Fascial Fitness (Fascial Fitness, Augsburg)
- Free Floating Aerial Yoga © (Claudia Lederer, München)
- fle-xx Basis – Ausbildung (fle-xx Campus, Freiburg)
- Strong by Zumba
- Power Yoga (Power Yoga Switzerland, Basel) Jan.
- Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic (Spiraldynamik Akademie, Zürich)
Unterrichtet bei Dance & Move | ||||
div. Stellvertretungen | in Ebikon & Hochdorf | |||