Pilates ist für mich das ideale Workout um
- meinen Körper zu formen
- kräftiger & beweglicher zu werden
- in Balance zu bleiben
Pilates hat mir schon in unterschiedlichen Lebenslagen geholfen:
- Als junge Erwachsene war es für mich der perfekte Ausgleich zum Tanzen
- Auch ist es perfekt nach der Büroarbeit um Verspannungen zu lösen & wieder Energie zu tanken.
- Während meiner Schwangerschaften war es für mich in der abgeschwächten Form ideal um meinen Körper in Bewegung zu halten.
- Nach der Geburt war und ist es im Moment das perfekte Workout & die perfekte Rückbildung um wieder in Form zu kommen und die geschwächten Muskeln zu trainieren
- Nach einem Tag zu Hause mit den Kids ist es für mich ideal um abzuschalten.
Welches ist euer Lieblings-Workout?
