Yoga Einführungskurs - Dance & Move Ebikon & Hochdorf

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Yoga Einführungskurs
Yoga Einführungskurs in Hochdorf
Yoga

Mo: 20.10 - 21.10
jeweils Fr. 240.-

31. Aug. - 19. Okt.
2. Nov. - 14. Dez.
Melde dich jetzt an.

In diesem 7 wöchigen „Yoga Basics”-Kurs erlernst du von  Grund auf die wichtigsten Yoga-Übungen und wirst schnell merken, wie gut  dir Yoga tut.
Der Kurs eignet sich sowohl für totale Yoga-Neulinge  sowie auch für etwas erfahrene Yogis, die in  ihrer Yoga-Praxis in die Tiefe gehen möchten.

Du lernst in 7 Wochen:

- das Zusammenspiel von Atem und Bewegung
- den Ablauf des Sonnengruss
- den Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
- die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- deinen Körper bewusst zu aktivieren und zu entspannen
- das Meditieren

7 er Abo CHF 210.-

Yoga Einführungskurs in Ebikon
Yoga

Do: 20.20 - 21.20
jeweils Fr. 240.-

24. Sept. - 05. Nov.
Melde dich jetzt an.

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