Rückbildung - Dance & Move Ebikon & Hochdorf

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Rückbildung mit oder ohne Baby
vor Ort im Studio oder online von zu Hause aus

Rückbildungs Kurse in Hochdorf Daten 2021
Rückbildungsyoga mit Babymassage





Rückbildungsyoga mit Babymassage





Di: 14.30 - 15.45  
jeweils Fr. 330.-

09. März - 30. März 2021
04. Mai - 25. Mai 2021


Di: 09.45 - 11.00
jeweils Fr. 330.-

05. Jan - 26. Jan. 2021

Rückbildungsyoga ohne Baby



Mo: 20.10 - 21.10

22. Feb. - 12. April 2021
21. Juni -  02. Aug. 2021
11. Okt. - 29. Nov. 2021
jeweils Fr. 265.-


Rückbildungs Kurse in Ebikon Daten 2021
Rückbildungsyoga mit Babymassage

Di: 10.15 - 11.30
jeweils Fr. 330.-

23. Feb. - 30. März 2021
04. Mai - 08. Juni 2021
03. Aug. - 14. Sept. 2021
05. Okt. - 16. Nov. 2021

BeMom® ist Postnatal Yoga mit oder ohne Baby, das Dich dabei unterstützen kann frische Energie zu tanken und sich im
eigenen Körper wieder wohlzufühlen. Mit beMom® Yoga kann ca. 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Hierfür ist Rückbildungs-Yoga mit oder ohne Baby ideal:

• Muskeln aufbauen (wichtiger Schwerpunkt: Beckenboden- und Bauchmuskulatur)
• Gewebe straffen
• Neue Kraft und Stärke finden
• Babypfunde wegtrainieren
• Entspannung & Gelassenheit finden
• Energie wiederfinden

Bei der Rückbildung mit Baby bist du herzlich eingeladen Dein Baby bis zum Krabbelalter mitzubringen.
Eure Babys sind während der Stunde neben Euch und werden teilweise mit einbezogen.
Gleichzeitig wird die Wahrnehmung & Koordination des Kindes gestärkt und die Bindung zwischen Mami und Kind gefestigt.

Die Kurse werden in Kleingruppen durchgeführt, so dass mehr als genügend Abstand vorhanden ist.
Es ist auch möglich die Stunden nur via Zoom (Online-Live Streaming) zu besuchen oder auch abwechselnd mal vor Ort mal zu Hause.

Weitere Infos direkt bei der Kursleiterin Milena:
Telefon 079 372 71 43
Mail info@fussreflex-fritschi.ch
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