Rückbildung - Dance & Move Ebikon & Hochdorf

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Move
Rückbildung mit oder ohne Baby

Rückbildungs Kurse in Hochdorf Daten 2020
Rückbildungsyoga mit Babymassage

Di: 14.00 - 15.15
jeweils Fr. 320.-

28. Jan. - 18. Feb.
19. Mai - 9. Juni
6.Okt. - 27. Okt.
17. Nov. - 18. Dez.

Rückbildungsyoga ohne Baby

Mi: 19.00 - 20.00
jeweils Fr. 250.-

15. Jan. - 26. Feb.
11. März - 22. April
6. Mai - 17. Juni
2. Sept - 14. Okt.






Rückbildungs Kurse in Ebikon Daten 2020
Rückbildungsyoga mit Babymassage

Di: 09.45 - 11.00
jeweils Fr. 320.-

10. März - 31. März
7. April - 28. April
19. Mai - 9. Juni
29. Sept. - 20. Okt.

Rückbildungsyoga ohne Baby

Do: 19.10 - 20.10
jeweils Fr. 250.-

16. Jan. - 27. Feb.
20. Aug. - 1. Okt.
15. Okt. - 26. Nov.

BeMom® ist Postnatal Yoga mit oder ohne Baby, das Dich dabei unterstützen kann frische Energie zu tanken und sich im
eigenen Körper wieder wohlzufühlen. Mit beMom® Yoga kann ca. 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Hierfür ist Rückbildungs-Yoga mit oder ohne Baby ideal:

• Muskeln aufbauen (wichtiger Schwerpunkt: Beckenboden- und Bauchmuskulatur)
• Gewebe straffen
• Neue Kraft und Stärke finden
• Babypfunde wegtrainieren
• Entspannung & Gelassenheit finden
• Energie wiederfinden

Bei der Rückbildung mit Baby bist du herzlich eingeladen Dein Baby bis zum Krabbelalter mitzubringen.
Eure Babys sind während der Stunde neben Euch und werden teilweise mit einbezogen.
Gleichzeitig wird die Wahrnehmung & Koordination des Kindes gestärkt und die Bindung zwischen Mami und Kind gefestigt.

Die Kurse werden in Kleingruppen durchgeführt.


Weitere Infos direkt bei der Kursleiterin Milena:
Telefon 079 372 71 43
Mail info@fussreflex-fritschi.ch
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