Rückbildung mit oder ohne Baby
vor Ort im Studio oder online von zu Hause aus
Rückbildungs Kurse in Hochdorf Daten 2021 | ||
Rückbildungsyoga mit Babymassage Rückbildungsyoga mit Babymassage | Di: 14.30 - 15.45 jeweils Fr. 330.- 09. März - 30. März 2021 04. Mai - 25. Mai 2021 Di: 09.45 - 11.00 jeweils Fr. 330.- 05. Jan - 26. Jan. 2021 | |
Rückbildungsyoga ohne Baby | Mo: 20.10 - 21.10 22. Feb. - 12. April 2021 21. Juni - 02. Aug. 2021 11. Okt. - 29. Nov. 2021 jeweils Fr. 265.- | |
Rückbildungs Kurse in Ebikon Daten 2021 | ||
Rückbildungsyoga mit Babymassage | Di: 10.15 - 11.30 jeweils Fr. 330.- | |
23. Feb. - 30. März 2021 04. Mai - 08. Juni 2021 03. Aug. - 14. Sept. 2021 05. Okt. - 16. Nov. 2021 | ||
BeMom® ist Postnatal Yoga mit oder ohne Baby, das Dich dabei unterstützen kann frische Energie zu tanken und sich im
eigenen Körper wieder wohlzufühlen. Mit beMom® Yoga kann ca. 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Hierfür ist Rückbildungs-Yoga mit oder ohne Baby ideal:
• Muskeln aufbauen (wichtiger Schwerpunkt: Beckenboden- und Bauchmuskulatur)
• Gewebe straffen
• Neue Kraft und Stärke finden
• Babypfunde wegtrainieren
• Entspannung & Gelassenheit finden
• Energie wiederfinden
Bei der Rückbildung mit Baby bist du herzlich eingeladen Dein Baby bis zum Krabbelalter mitzubringen.
Eure Babys sind während der Stunde neben Euch und werden teilweise mit einbezogen.
Gleichzeitig wird die Wahrnehmung & Koordination des Kindes gestärkt und die Bindung zwischen Mami und Kind gefestigt.
Die Kurse werden in Kleingruppen durchgeführt, so dass mehr als genügend Abstand vorhanden ist.
Es ist auch möglich die Stunden nur via Zoom (Online-Live Streaming) zu besuchen oder auch abwechselnd mal vor Ort mal zu Hause.
Weitere Infos direkt bei der Kursleiterin Milena:
Telefon 079 372 71 43
Mail info@fussreflex-fritschi.ch