Kanga Training - Dance & Move Ebikon & Hochdorf

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Move
Kanga Training
Kangatraining – Fitness & Tanz mit dem Baby bei dem die Mama im Mittelpunkt steht

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining gesund getragen werden:
  • gut gestützt
  • in "Anhock-Spreiz-Haltung"
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining herzlich willkommen.
Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.

Kanga Kurs in Ebikon
Kangatraining in Ebikon
Voraussichtlicher Start: Sommer 2019
Weitere Infos folgen
Do: 09.45 - 10.45

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