Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu Harmonie und Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele. Wirkungsvolle Körperübungen, Atemübungen, Konzentrations- und Entspannungsübungen verhelfen Dir zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude im Alltag.

Yoga baut nicht nur innere Spannungen und Stress ab, es kräftigt, dehnt und stabilisiert auch die Muskulatur des ganzen Körpers, wodurch sich die Beweglichkeit erhöht und sich die Haltung verbessert.

Yoga fördert die Wahrnehmung und das harmonische Funktionieren aller Körpersinne (Atmung, Verdauung, Drüsen, Nerven, etc.) und stärkt Geduld, Konzentration und Willenskraft.
Yoga - Kurse in Ebikon
Yoga mit Agnes
Mi: 19.45 - 21.00
Yoga mit Agnes
Do: 19.30 - 20.45
Yoga - Kurse in Hochdorf
Yoga mit Nadia
Mo: 09.40 - 10.40 NEU ab 2. April
Yoga mit Milena NEU
Mi: 20.10 - 21.10 Schnupperstunde jederzeit möglich
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Yoga mit Nadia
Fr: 17.30 - 18.30 NEU ab 5. April
Yoga mit Nadia
Fr: 18.40 - 19.40 NEU ab 5. April