Pump it up
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Pump it up ist ein Langhanteltrainingsprogramm für Frauen und Männer, welches in 60 Minuten den ganzen Körper trainiert.

Durch die individuelle Gewichtswahl und Optionen können Einsteiger als auch Fortgeschrittene, sowie auch Teilnehmer, die gesundheitlich vorbelastet sind, problemlos mitmachen.

Das Kraft und Ausdauertraining definiert Körper und verbessert die Haltung (korrigiert Fehlhaltungen, hilft bei Rückenschmerzen) und hilft das Gewicht zu reduzieren.
Pump - Kurse in Hochdorf
Pump it up
Mo: 19.00 - 20.00
KK anerkannt
Pump it up
Mi: 19.30 - 20.30
Pump it up
Di: 08.30 - 09.30
KK anerkannt
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Schnuppern auf Anfrage möglich
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